Jeder Mensch kennt Hypnose, denn es ist ein völlig natürlicher Zustand. Vor dem Einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen befinden wir uns in diesem Zustand. Und an diesem Zeitpunkt gelesene oder gelernte Dinge, können Sie sich besonders gut merken. Kennen Sie vielleicht Autogenes Training? Auch dies ist eine Form der Selbsthypnose!
Genau dieser besonders aufnahmefähige Zustand wird in der Hypnose genutzt und vertieft. So ist das Unterbewusstsein sehr offen für Veränderungen, während SIe körperlich tief entspannt aber geistig hoch konzentriert und aufnahmefähig sind. Zeit und die Umwelt sind in diesem Moment unwichtig – so wie ein kleine Auszeit vom Alltag.
Zu jedem Zeitpunkt sind Sie bei Bewusstsein und es besteht keinerlei Gefahr der Manipulation, denn Sie selbst entscheiden, was Sie und Ihr Unterbewusstsein zulassen und was nicht.
Vor jeder Hypnose gibt es deshalb ein Vorgespräch, um Ihre Wünsche, Fragen, Probleme, Ängste oder Ziele zu besprechen. Aufgrund dieses Gespräches erarbeite ich Ihre ganz individuelle Hypnosesitzung wie z.B.
- Blockadenlösung
- Tiefenentspannung
- Systemische Hypnose
- Hypnocoaching
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
- Schlafverbesserung
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Reduzierung von Lampenfieber
- uvm.
Je nach Thema sind zwei oder mehr Sitzungen von ca. 1,5 h nötig.
Dieses wird individuell im Vorgespräch besprochen.